|
|
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
|
Bananmuffins
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
per portion - Kalorier: 61kcal | Fett: 1,86g | Kolh.: 8,75g | Prot: 2,67g
|
|
Lågkolhydratsbröd
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
per portion - Kalorier: 83kcal | Fett: 5,79g | Kolh.: 0,37g | Prot: 6,49g
|
|
Havre och Linfrölimpa
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
per portion - Kalorier: 110kcal | Fett: 3,58g | Kolh.: 13,22g | Prot: 4,49g
|
|
Choklad Kaka
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
per portion - Kalorier: 160kcal | Fett: 6,63g | Kolh.: 22,70g | Prot: 2,20g
|
|
Krämig Broccoligratäng
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
per portion - Kalorier: 115kcal | Fett: 5,09g | Kolh.: 8,36g | Prot: 10,38g
|
|
Fransk Äppelkaka
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
per portion - Kalorier: 242kcal | Fett: 19,04g | Kolh.: 11,82g | Prot: 6,13g
|
|
Nattjästa Frallor
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
per portion - Kalorier: 262kcal | Fett: 3,87g | Kolh.: 48,89g | Prot: 7,56g
|
|
Muffins av Banan och Proteinpulver
Mjuk, fuktig och läcker.
per portion - Kalorier: 80kcal | Fett: 2,21g | Kolh.: 11,53g | Prot: 3,74g
|
|
Ugnstårta i ProPud
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
per portion - Kalorier: 82kcal | Fett: 3,16g | Kolh.: 3,74g | Prot: 9,06g
|
|
Sötpotatis Brownie
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
per portion - Kalorier: 253kcal | Fett: 17,02g | Kolh.: 19,39g | Prot: 6,06g
|
|
Chokladgröt med Äpple
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
per portion - Kalorier: 427kcal | Fett: 10,60g | Kolh.: 43,88g | Prot: 38,40g
|
|
Saffransostkaka
Salt, mjukt och gott.
per portion - Kalorier: 233kcal | Fett: 9,39g | Kolh.: 11,26g | Prot: 23,30g
|
|
Bananmuffins
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
per portion - Kalorier: 67kcal | Fett: 4,00g | Kolh.: 4,54g | Prot: 3,39g
|
|
Proteinpannkakor
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
per portion - Kalorier: 494kcal | Fett: 12,92g | Kolh.: 34,87g | Prot: 56,66g
|
|
Grönsakssallad
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
per portion - Kalorier: 69kcal | Fett: 4,62g | Kolh.: 6,68g | Prot: 1,51g
|
|
Banan Blåbär Smoothie
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.
per portion - Kalorier: 103kcal | Fett: 1,10g | Kolh.: 17,89g | Prot: 5,82g
|
|
|