| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
Energi
418 kJ
5%
100 kcal
Fett
0,82g
1%
Mättat fett
0,221g
1%
Enkelomättat fett
0,142g
Fleromättat fett
0,194g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
21,76g
44%
Salt
0,26g
4%
Kolestrol
86mg
Kalium
489mg
24%
Senast uppdaterad: 07 maj 20 09:29
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (8%)
Protein (92%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
100
|
|
Fett
0,82g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
21,76g
|
|
Det finns 100 kalorier i Guldmakrill (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 8% fett, 0% kolh., 92% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
