Matdatabas och kaloriräknare  

500 g

Purjolök

Näringsvärden
Portions storlek
500 g
per portion
% RI*
Energi
1276 kJ
15%
305 kcal
Fett
1,5g
2%
Mättat fett
0,2g
1%
Enkelomättat fett
0,02g
Fleromättat fett
0,83g
Kolhydrater
70,75g
27%
Socker
19,5g
22%
Fiber
9g
Protein
7,5g
15%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
900mg
45%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
15%
av RDI*
(305 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (4%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
305
Fett
1,5g
Kolh.
70,75g
Prot
7,5g
Det finns 305 kalorier i Purjolök (500 g).
Kalorifördelning: 4% fett, 87% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 4
1 purjolök 54
1 kopp 54
100 g 61

Relaterade typer av Purjolök:

Kokt Purjolök
  Visa fler Purjolök näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Morötter
Sallad
Spenat
Lökar
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Allévo Potatis och Purjolök
ICA Krögarmix
Varma koppen Potatis och Purjolök
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Heinz Vegetable Soup
ICA Bulgur Grönsaksmix
Spicefield Wok Mix
ICA Kål- och Morotsmix
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Budget Haricots Verts


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.