Lagom aktivitet

Cykling (Långsamt) - 18 Km/H

Senaste medlemsdeltagande i
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H :

Beräknad förbrukad energi

För en 70 kg person
5 minuter 37 Kalorier
10 minuter 74 Kalorier
15 minuter 110 Kalorier
30 minuter 220 Kalorier
1 timme 441 Kalorier
2 timmar 882 Kalorier
3 timmar 1323 Kalorier
4 timmar 1764 Kalorier

  Alla Män Kvinnor
 
Tonåring
11% 16% 84%
 
20-30
24% 16% 84%
 
30-40
21% 24% 76%
 
40-50
20% 34% 66%
 
50-60
17% 35% 65%
 
60+
6% 57% 43%

Observera att det finns många faktorer som kan bidra till din totala kaloriförbränning. Det totala energibehovet kan variera beroende på kön, ålder, muskelmassa, längd och andra genetiska och miljömässiga faktorer.

3 - 6 MET
Relaterade Lagom intensiva aktiviteter och övningar

Träning
kal/tim
MET
Segling 220 3,0
Städning 220 3,0
Surfa 220 3,0
Fiske 220 3,0
Dammsugning 220 3,0
Reparera 220 3,0
Tvättning Bil 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Båt eller Kanot 220 3,0
Pilates 228 3,1
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H 243 3,3
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) 257 3,5
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H 279 3,8
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) 294 4,0
Kratta 294 4,0
Aquabike 294 4,0
Motor-Cross 294 4,0
Volleyboll 294 4,0
Ridning 294 4,0
Simning (Långsam) 294 4,0
Bowling 294 4,0
Golf (Gång) 294 4,0
Dans (Långsamma Steg) 294 4,0
Cykling (Maklig) - <16 Km/H 294 4,0
Bordtennis (Pingis) 294 4,0
Bågskytte 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Baseboll 368 5,0
Softball 368 5,0
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H 368 5,0
Cricket 368 5,0
Snöskottning 368 5,0
Skridskor - 16 Km/H 368 5,0
Badminton 368 5,0
Gräsklippning 368 5,0
Måla 368 5,0
Kajakpaddling 368 5,0
Dans (Square Dance) 368 5,0
Jakt 368 5,0
Rockring (Hula Hoop) 368 5,0
Konditionsträning (Hälsoklubb) 404 5,5
Innebandy 441 6,0
Basket 441 6,0
Trädklättring 441 6,0
Vandring 441 6,0
Vattenskidåkning 441 6,0
Gym 441 6,0
Träningsmaskin (Långsam) 441 6,0
Netball 441 6,0
Cirkelträning 441 6,0
Powerwalk (PW) 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Dykning 441 6,0
Studsmatta 441 6,0
Styrketräning (Måttlig) 441 6,0
Skotta Snö 441 6,0
Dans (Snabba Steg, Aerobic) 441 6,0
Motionssökning
Lätt
Lagom
Ansträngande
Alla

     
 

Lägg till denna aktivitet till Min aktivitetsdagbok

Datum:
Spenderad tid: timme (ar):   min
Istället för: