Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zeinababdaltamimi
Zeinababdaltamimi
Gick med mars 2020
Inlägg
14
Följer
1
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
81 kg
Tappat hittills:
5 kg
Nuvarande vikt
86 kg
Prestanda:
Tappar 2,1 kg per vecka
Målvikt
72 kg
Kvarvarande:
14 kg
Följ
Zeinababdaltamimi 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
optiholm
Sista invägningen:
Tappar 1,1 kg per vecka
Zeinababdaltamimi 's kokbok
Kalorier: 146kcal | Fett: 11,56g | Kolh.: 6,77g | Prot: 4,87g
Tomat Frukost
En enkel och näringsrik frukost du kan njuta av.
Visa komplett kokbok
Zeinababdaltamimis senaste mat och motionsinförande
Mjölk
Havregryn
Olivolja
Intervall (HIIT)
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern