assad.chamoun76

Gick med februari 2018

Inlägg

149

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

123,1 kg

Tappat hittills: 26,4 kg

Nuvarande vikt

96,7 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

89 kg

Kvarvarande: 7,7 kg

Följ

Från ohälsa 2017 till hälsa 2019 - Från 126 kg till stabilisering runt 92 kg - Från viktnedgång till uppbyggnad - Från svag till mindre svag :) Vi fortsätter - Mot livslång hälsa 👌🏽

assad.chamoun76 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Leo-80
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

	Terese3000
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Andsson
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	jd_alain
	Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka

Visa alla

assad.chamoun76s senaste mat och motionsinförande

	Keso
	Kvarg
	Rostbiff
	Gång
	Styrketräning (Måttlig)
	Styrketräning

Visa kostkalendern