coh123
Gick med juni 2015
Inlägg
6
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik

Startvikt
135 kg
Tappat hittills: 7,2 kg

Nuvarande vikt
127,8 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt
95 kg
Kvarvarande: 32,8 kg

coh123 's vikthistorik


Följer

mysteria78
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
   

coh123 's kokbok

Kalorier: 324kcal | Fett: 19,65g | Kolh.: 13,25g | Prot: 25,17g
Köttfärsgratäng med Zucchini
Enkel och väldigt god gratäng med bland annat köttfärs och zucchini.
Kalorier: 121kcal | Fett: 4,80g | Kolh.: 17,91g | Prot: 3,03g
Grönsakssoppa
Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.
Visa komplett kokbok

coh123s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.