ironbo - medlem

ironbo

Gick med juli 2019

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

102,4 kg

Tappat hittills: 13,9 kg

Nuvarande vikt

88,5 kg
Prestanda: Tappar 1,8 kg per vecka

Målvikt

72,4 kg

Kvarvarande: 16,1 kg

Följ

46-årig man. 184 cm lång. Har de senaste 10 åren gått upp från en ok vikt kring 80 kg till drygt 100 kg. Har bestämt mig för att göra något åt det och gå ner 30 kg. Började 1 juli 2019.

ironbo 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	johabr76
	Sista invägningen: Ökar 1,2 kg per vecka

	threeofcups
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Mendy2003
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	tokfranskan
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

ironbos senaste mat och motionsinförande

	Gravad Lax Skivad
	Kalkon Skinka
	Latte Kaffe

Visa kostkalendern