Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ultramannen
Dagbok
Ultramannen 's dagbok
Ultramannen 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 190
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
08 mars 2024
8 mars 2024. Mår bra, vikten på väg ner efter att ha svängt lite. Tränat i Zon2 vilket var behagligt. Mer Zon2-pass framöver kommer att göra att långpassen blir behagliga.
Har börjat gymma...har inte promenerat någonting på ett tag, men nu blir det ju mer löpning...så promenaderna fasar jag nog ut.
Fasiken vad jag är taggad för detta!
Kämpa på där ute! Vi gör detta tillsammans! Gör en bra mellohelg nu...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87 kg
6 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,6 kg per vecka
03 mars 2024
3 mars 2024. Igår blev det en plusenergidag, åt mer än jag gjorde av med...tror jag.
Jag rörde på mig en del i alla fall, och det var riktigt skönt att kunna cykla lite, blev drygt 2 timmar på cykeln på dagen. På kvällen var det pannlampa på skallen och så följde jag en reflexbana. Det tog lite längre tid 2 h 40min.
Nöjd med gårdagen.
Idag måste jag cykla lite igen...får passa på när det är helg.
Jag väger mig på måndag morgon...
Lägg till kommentar
01 mars 2024
1 mars 2024. Vikten har vänt, men ligger över kurvan. Känns bra i alla fall.
Igår gjorde jag fystester på Aktivitus. Tog reda på mina pulszoner och fick reda på mitt VO2-max.
Nu kan jag planera träningen bättre...kommer att utveckla det i min blogg,
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
29 februari 2024
29 februari 2024. Samma vikt som igår, så jag konstaterar att vikten ligger stabilt. Det går sakta framåt.
Jag ser det som fullständigt naturligt att vikten svänger fram och tillbaka. Nu är fokus att vända på kurvan, och vikten kommer att peka ned redan imorgon.
Idag ska jag göra ett fystest. Det är ett helt eget kapitel, som jag återkommer om i min blogg. Skriver nog om det i helgen.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88 kg
5 kg
8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
28 februari 2024
28 februari 2024. Upp ett kilo sedan igår. Vet vad det beror på, så det är ingen ko på isen. Bara att fortsätta mot det långsiktiga målet.
Min våg är Beurer BF 720 som kostade typ 500 kr. Den har fiffiga funktioner, men jag är bara intresserad av vikten.
Jag väger mig varje morgon, och vågen står på samma plats, och jag väger mig i födelsedagskostymen efter toabesök. Det borde ge en rimligt korrekt vikt varje gång jag väger mig.
Idag blev det ett glas med chiahavre i vatten som gottat till sig under natten. 1 glas, fyll med 1 msk chiafrå, 1 dl havregryn. fyll på med vatten, blanda, ställ in i kylen. Ta fram på morgonen. Mättar bra tycker jag.
Till lunch idag blir det nog en tallrik med frästa grönsaker...ska komplettera med bönor. Så får det bli...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88 kg
5 kg
8 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Ökar 7 kg per vecka
Ultramannen 's vikthistorik
Se komplett historik