|
Nu närmar jag mig 90 strecket Hoppas på nästa vecka att det blir 😅
|
92,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 89,41g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Hårdkokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Middag: Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade), Plivit Blandad Sallad, Galbani Mozzarella Maxi. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|