Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 29,67g | Kolh.: 192,45g.
Frukost: Mister Choc Caramel & Biscuit, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Lunch: Apelsiner, Mister Choc Choco & Caramel, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). Middag: Vitlök, Rödlök, Smör, Kidneybönor (Konserverad), ICA Krossade Tomater, Solrosolja, Aubergine, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Salami, Polarbröd Rågkaka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|