Långkokt högrev med fullkornsris, creme fraise sås och paprika

Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
2426 kcal Fett: 84,89g | Prot: 254,62g | Kolh.: 152,18g.   Frukost: Enchiladas med Ost och Nötkött, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate. Lunch: Scan Fransyska, Vitt Ris, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Middag: ICA Högrev, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Knorr Gräddsås. Snacks/Annat: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Barbells Milkshake Chocolate. mer...
3465 kcal Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Happysanta66 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.