|
Känns mycket bättre i kroppen efter en skötsam gårdag. Nu är det "bara" att stapla bra dagar på varandra 😊 Har involverat mannen och närmsta vännerna och fått acceptans kring att jag kommer vara supertråkig när det gäller mat o fika de kommande månaderna. Det blir matlådor framöver. Jag har så svårt för att räkna ungefär. Antingen väger jag allt o registrerar eller så kan jag lika gärna strunta i det helt.
|
1484 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 97,77g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: ICA Gott Liv Valnötter, AXA Havregryn, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original. Lunch: Buljongtärning Höns, Krossade Tomater, Vegansk Färs, Broccoli Fryst, Potatis (med Skal). Middag: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Broccoli Fryst. Snacks/Annat: Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter. mer...
|
|
 Kommentarer
Det är en stor del av bantandet att förklara att man vill avstå fika och godsaker för andra. Vissa förstår och andra skrattar åt en, men det är bara att stå på sig.
19 mar 19 av medlem: maria-lof
|
Ja, det är ju så. Vill man ner i vikt någorlunda snabbt finns det inget utrymme för impulsfika...
19 mar 19 av medlem: Maria112808
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria112808 's vikthistorik
|