nu går det undan
89,9 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 7,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 april 2019:
4488 kcal Fett: 103,04g | Prot: 178,10g | Kolh.: 710,79g.   Frukost: Kung Markatta Rödbetsjuice, Celsius Dragon Fruit, Banan, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Blåbär (Osötade, Frysta), Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Pågen Vanillas, Långfranska, Carte d' Or Rocky Road. Lunch: Sevan Bulgur, Eldorado Kycklingkebab, Felix Mild Kebabsås, Kung Markatta Sweet Chilisås, Hackad Vitlök, Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Santa Maria Tacokrydda, ICA Isbergssallad, Del Monte Sliced Pineapple, ICA Soft Tortillas, Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Kycklingfärs. Middag: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, ICA Ananas, Majs. mer...
216 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
Ökar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


optiholm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.