|
|
1444 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 76,59g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Kaffe, Oatly Havredryck Mellan, Garant Chiafrön, Grainway Hampafrön, Eldorado Solroskärnor, AXA Rågflingor, Go Green Skalat Sesamfrö, Linfrön. Lunch: Majas Chicken Nuggets, Vispgrädde, Majonnäs, ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , Kokt Quinoa. Middag: Rödkål, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe, Eldorado Röda Kidneybönor, ICA Färska Champinjoner , Findus Rotfrukter, Blandad Sallad, Biff. Snacks/Annat: Arla Keso Naturell 4%, Jordgubbar. mer...
|
|
567 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovely.jennie 's vikthistorik
|