|
Bara vätska.
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 121,14g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: Garant Svarta Bönor, Garant Fläskkarré med Ben. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Middag: Garant Svarta Bönor, Kokt Ägg, Kokt Ägg. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
promenad - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|