|
Blääää inte rolig vikt för mina 164 cm.
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 96,63g | Prot: 75,30g | Kolh.: 353,34g.
Frukost: Äpple, Kokt Ägg. Lunch: Olivolja, Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé, Champinjoner, Penne. Snacks/Annat: Schär Mariekex, Vattenmelon, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Frödinge Kladdkaka, Blandade Nötter, Jordgubbar, ICA Gott Liv Kärnfria Dadlar med Lakrits. mer...
|
|
2174 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 42 minuter, Amning - 4 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 13 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabrinaEcer 's vikthistorik
|