|
Feber och ont i halsen så idag har det inte blivit mycket att äta. Tvingade i mig ordentlig middag då jag ju trots allt ammar och därför behöver näring. Usch... låt mig bli frisk nu
|
1509 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 118,33g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Lunch: Blåbär, Skåne Mejerier Lättfil. Middag: Röd Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Penne, ICA Basic Thai Sweet Chili, Garant Lätt Creme Fraiche, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Honung, Powerking Energidryck, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|