|
äggfasta dag 4
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 126,09g | Prot: 52,00g | Kolh.: 2,44g.
Middag: Arla Åseda Gräddost, Hellmanns Real Mayonnaise, Smör, Ägg, Body Science Pure MCT Oil. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
hur många dagar ska du köra och hur funkar den här fastan?
17 jul 19 av medlem: govego
|
Äggfasta = 5 dagar bara ägg 1 msk fett per ägg+ ost om man vill,sedan 5 dagar strikt LCHF sedan 5 äghdagar igen. Totalt 15 dagar
18 jul 19 av medlem: bissis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|