|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 82,78g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Keso. Lunch: Röd Paprika, Panini Caesardressing, ICA Romansallad, Kycklingfilé, Tomater, Gurka (med Skal). Middag: Bacon, Kronfågel Salladskyckling, Röd Paprika, Körsbärstomater, Enkel Fransk Toast, Panini Caesardressing, ICA Romansallad. Snacks/Annat: Torkad Mango, Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eviglivstil 's vikthistorik
|