Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
110,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 81,85g | Kolh.: 106,85g.
Lunch: ICA Rökt Kalkon, Kavli Majonäs Äkta, Vitt Bröd. Middag: Smör, Potatis (med Skal), Scan Kassler. Snacks/Annat: Tine Mesost, Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker, Exotic Snacks Valnötter Naturella. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|