23,8
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 122,15g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Nudlar. Middag: Omega Laxfilé, Nudlar. Snacks/Annat: Wasa Celebrating 100, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|