|
Uppladdningen påbörjad ☝
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 134,20g | Kolh.: 203,06g.
Frukost: Fikon, Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe. Lunch: Pokebowl. Middag: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, Sötpotatis. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|