Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
1754 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 106,82g | Kolh.: 230,62g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Gårda Kyckling Kallskuret, Wasa Havreknäcke, Kellogg's All-Bran Regular, Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj. Lunch: Gelé (Alla Smaker), Felix Smörgåsgurka, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika&Chili, Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Middag: Blå Band Kantarellsås, Felix Smörgåsgurka, Gelé (Alla Smaker), Ugnsbakad Potatis, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Ekströms Vaniljsås, Äppelpaj, Apelsiner. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|