Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1085 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 92,66g | Kolh.: 72,97g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яйца Домашние, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Огурец, Мистраль Гречневая Крупа, Ашан Печень Говяжья. Middag: Американо, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Ашан Печень Говяжья, Магнит Морковь Вареная, Огурец. Snacks/Annat: Магнит Помело. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|