Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 108,03g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Помидоры Черри, Garant Bladspenat, ICA Ägg, ICA Ägg, Green Choice Organic Peanut Butter Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Lättmjölk, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Svenskt Kött Sjömansbiff, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. Middag: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Garant Bladspenat, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Coop Laxbitar. Snacks/Annat: Помело, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Сырники Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|