Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 69,23g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Green Choice Organic Peanut Butter Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn. Lunch: Svenskt Kött Sjömansbiff. Middag: Garant Bladspenat, Чеснок, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Цукини, Лук, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Findus Svenska Ärter, Garant Kycklinginnerfilé. Snacks/Annat: Arla Superminikeso, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|