Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 108,63g | Kolh.: 117,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Lättmjölk, Магнит Банан, Arla Superminikeso. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Semper Mango & Banan, OSM Czarnków Twaróg Półtłusty. Middag: Петрушка, Чеснок, Цукини, Findus Torskfile, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Garant Bladspenat. Snacks/Annat: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Golden, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|