|
standard
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 182,37g | Kolh.: 369,88g.
Frukost: Proviva Morot Apelsin Ingefära, Body Science Whey 100, Kanel, Banan. Lunch: Body Science Whey 100, Arla Lättmjölk, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Barbells Milkshake Fudge. Middag: Spenat, Morötter, ICA Olivolja Extra Virgin, Quorn Bitar, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Haribo Nappar, Haribo Nappar, Njie ProPud Chocolate Orange. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|