Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 7,93g | Prot: 121,22g | Kolh.: 78,81g.
Frukost: Вода, Настроение Малина Замороженная, Давлеканово Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Тунец Натуральный, Цукини. Middag: Santa Maria Зелёный Халапеньо, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Чеснок, Филе Индейки, Лук, X-Tra Champinjoner, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Красава Творог Обезжиренный 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|