Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 120,58g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Valio Молоко 0%, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Зелёный Халапеньо, Чеснок, ICA Avocado, X-Tra Champinjoner, Котлеты из Индейки с Кабочком, Помидоры, AIDA Спагетти. Middag: Говядина Постная, Цукини, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ICA Avocado, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Националь Кокосовая Стружка, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Valio Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|