Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 100,22g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%, Ашан Банан, Яйцо. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Кальмар Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Яйцо, X-Tra Champinjoner, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Danone Йогурт 3,3%, Замороженная Вишня, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|