Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 118,64g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Желтохвост, Zero Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикси Яблоки Эконом, Дикси Яблоки Эконом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Националь Кокосовая Стружка, Zero Кленовый Сироп, Красава Творог Обезжиренный 1%. Middag: Кубаночка Томатная Паста, Филе Индейки, Овощное Соте. Snacks/Annat: Zero Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красава Творог Обезжиренный 1%, Дикси Яблоки Эконом. mer...
|
|
824 kcal
|
Träning:
коврик - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|