|
det va som fan
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3060 kcal
|
Fett: 82,29g | Prot: 210,84g | Kolh.: 356,04g.
Frukost: Lindahls Smoothie Bowl Blåbär Svart Morot, Blandade Nötter, Banan, Arla Lättmjölk. Lunch: Kanel, ICA Risgrynsgröt, GB Glace Piggelin. Middag: ICA Olivolja Extra Virgin, Stekt Ägg, Gojoy Proteinbar Caramel, Gojoy Proteinbar Licorice. Snacks/Annat: Arla Latte Art 0,9%, Fast Sports Nutrition Pudding Cookies N Cream, Lindahls Kvarg Choco Blanco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|