Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 91,82g | Kolh.: 65,98g.
Frukost: Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Националь Кокосовая Стружка, Глобус Клубника, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Сибтар Клетчатка Льняная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Националь Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Клубника, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|