Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 81,79g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Крепкий Орешек Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Минтай, Мистраль Крупа Перловая Барли. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, Помидоры, Лук, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|