Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 126,52g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Lindt Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Стружка Кокосовая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Сибтар Клетчатка Льняная, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Middag: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|