Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 99,36g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Royal Forest Стружка Кокосовая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Грин Рэй Фасоль Белая, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Укроп, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие. Middag: Royal Forest Стружка Кокосовая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Thunnus Albacares Филе Тунца, Кабачок, Петрушка, Укроп, Шпинат. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|