Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 129,21g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Lindt Шоколад 85% Какао, Royal Forest Стружка Кокосовая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Natura Light 16%, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Middag: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Royal Forest Стружка Кокосовая, Филе Индейки, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Лук, Mr. Djemius Кетчуп. Snacks/Annat: Щавель, Клубника, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|