Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 207,39g | Kolh.: 322,31g.
Frukost: Nestle Resorb, Body Science Whey 100%, Ostsmörgås, Espressokaffe, Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk, Body Science Oligo Bar Cinnamon Bun, Njie Protein Pudding, Star Nutrition Omega-3. Lunch: Garant Riven Parmigiano Reggiano, Felix Mild Kebabsås, Gurka (med Skal), Vit Quinoa, Sojafärs, Milda Mat Extra 4%, Tacokrydda, Basmatiris, Olivolja, Tomater. Middag: Breyers Cookies N Cream. Snacks/Annat: ICA Chokladsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Ägg, Body Science Protein Bar Arrack Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|