Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
6119 kcal
|
Fett: 147,28g | Prot: 323,98g | Kolh.: 871,70g.
Frukost: Choklad Sojamjölk, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Banan, Tyngre Protein Vassle, Body Science Protein Bar Arrack Chocolate, Arla Minimjölk, Body Science EAA, Löfbergs Ice Latte Macchiato, Nocco Protein Coffee. Lunch: Star Nutrition Goodlife, Tranbärsjuice, Lax-Sashimi, California Rullar, Lax Nigiri, Sushi. Middag: GB Glace Texas Pecan, Body Science Oligo Bar Cookies & Cream, ICA Kolasås, Banan, Gelatelli Vaniljglass. Snacks/Annat: Njie Protein Pudding, Body Science Protein Bar Peanut Caramel Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|