Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 68,71g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Zero Кленовый Сироп, Лента Банан, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Банан, Белое Облако Йогурт 1%, Valio Молоко 0%, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Horeca Select Кунжут Семя, Яйцо, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Белое Облако Йогурт 1%, Националь Кокосовая Стружка, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|