Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 75,87g | Kolh.: 77,24g.
Frukost: Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек. Middag: Zero Кленовый Сироп, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Белое Облако Йогурт 1%, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Fine Life Миндаль Жареный, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|