Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 118,81g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Elite Цикорий, Ашан Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, 365 Дней Фасоль Стручковая, Свой Урожай Цветная Капуста, Уфимочка Куриное Филе Цыпленка Бройлера, Чеснок, Националь Булгур. Middag: Белое Облако Йогурт 1%, Приневское Шампиньоны Свежие, Цукини, Лук, Яйцо, Уфимочка Куриное Филе Цыпленка Бройлера. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|