Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 103,25g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Chikoroff Цикорий Жареный Молотый, Яйцо, Индолина Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной Живой без Дрожжей. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Royal Forest Стружка Кокосовая, Молочная Крепость Творог Обезжиренный, Минтай с Морковкой, Белое Облако Йогурт 1%, Морковь, Свеклы. Middag: Тефтели из Индейки, Капуста с Опятами Тушёная. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Помело. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|