|
definitivt dags för refeed snart. går ner för fort.
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2886 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 193,94g | Kolh.: 367,40g.
Frukost: Body Science Milk & Oats, Banan, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Coop Sojadryck, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3. Lunch: Olw Linschips Sourcream & Onion, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg, Self Omninutrition Proteinbar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|