|
Stabiliserat efter ett par dagar på 4500
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2896 kcal
|
Fett: 105,57g | Prot: 196,14g | Kolh.: 279,46g.
Frukost: Star Nutrition Best Bar Key Lime Pie, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kaviar, Äggmacka, Hårdkokt Ägg, Äpple, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. Lunch: Garant Mellanmjölk 1,5%, Banan, Body Science Whey 100%, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Iskaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Middag: Korvbrödsbagarn Fiberrika Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Guldfågeln Kycklingburgare BBQ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|