|
Första dagen på Thailand-dieten 3. 12 veckor fram tills julafton!
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
3085 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 200,64g | Kolh.: 342,96g.
Frukost: Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Njie ProPud Chokladboll, Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Star Nutrition Omega-3, Bodylab Supreme Taste. Lunch: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Felix Mild Kebabsås, Hackad Vitlök, Kronfågel Kycklinglårfilé, Olivolja, ICA Delikatesspotatis, ICA Jasminris. Snacks/Annat: Bodylab Proteinella White Chocolate, ICA Lättkvarg Kokossmak, ICA Glass Salted Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|