|
nu jävlar rasslar det till. mindre än 4 veckor kvar. pedalen i mattan 👊
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2767 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 221,70g | Kolh.: 336,11g.
Frukost: Kung Markatta Rödbetsjuice, Brämhults Rödbetsjuice, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Tyngre Protein Vassle. Lunch: Misosoppa, Lax Nigiri, Lax-Sashimi. Middag: Sevan Bulgur, Guldfågeln Kycklingfärs. Snacks/Annat: Pågen Vanillas, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Haribo Persikor. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|