|
Invägning i Thailand
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
2840 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 154,51g | Kolh.: 486,23g.
Frukost: Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Banan, Eldorado Bärmix. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja, Lax Nigiri, Lax-Sashimi, Lax Nigiri, Lax-Sashimi. Snacks/Annat: Valio PRO Feel, Cloetta Skumtomte, Cloetta Skumtomte, Banan, Valio PRO Feel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|